40代でテニスコーチを始めました | UUBU＜ウーブ＞【公式オンラインストア】

UBUGEとは？（UUBU×Genderfree）

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会社経営／三島真由さん

◾️40代でテニスコーチを始めました

普段は賃貸管理の会社経営をしており
貸主と借主の仲介役として主に家賃集金やクレーム等に対応しております。

他にも40代でテニスコーチを始め
初心者の方に基本からコーチングしたりと
挑戦するのに年齢は関係ないと思っております！

ちなみに昨年は10kmマラソンに挑戦しました。

◾️最年長チャンピオンを狙います

昨年のMissVivianaJapan（ミスコン）決勝大会を見にいき
コスチュームでのランウェイで
ファイナリストの皆さんの生き生きとした表情を見て
『私もあそこを歩いてみたい！』と思い応募しました。

ミスコンは初めての挑戦ではありますが
昨年は最年少の方がチャンピオンになったので
今年は私が『最年長チャンピオン』を狙います！

◾️体温調整を心がけています

普段の仕事環境では
『エアコンの効いた中で座りっぱなし』
『屋外で動きっぱなし』と全く違う仕事なので
体が追いついていけない時があり
特に夏場のテニスレッスンは日差しが強く大変です。

身体の急激な温度差は
自律神経の働きが活発になりすぎてしまい
負担が出やすくなるため
飲み物などで体温を調整するようにしています。

◾️強めのお酒を飲んでひと晩グッスリ眠る

性格的にポジティブ思考なので
普段はあまりストレスを感じません。

それでも時折落ち込む事もあるので
そういう時は誰かに話を聞いてもらったりして

「１人で抱え込まないようにしています。」

あとは強めのお酒を飲んでひと晩グッスリ眠ると
次の日はもう元気になっています！

◾️口角を上げて印象よく

ワタシなりの「美」意識は
普段から口角を上げるように心がけています。

顔も体も重力に逆らえなくなってきたので
意識しないと機嫌が悪そうに見えてしまい
印象も悪くなるため、口角を上げることで
自然な笑顔をつくり、好印象を与えられるようにしています。

そしてまだまだこれからも、新しい事にも挑戦していきたいと思っています。

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